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Détox 100% vitalité Livre
Prix public : 15,90 €
Santé & Diététique

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Detox 100% vitalite

Naturopathe, aromathérapeute et spécialiste du shiatsu, Chico Shigeta, a créé sa méthode, Coaching Vitalité®, qui s'inspire des techniques de bien être et d'approches du corps universelles, communes à de nombreuses traditions d'Asie et d'Occident. Elle repose sur quatre piliers : le recours aux plantes et aux huiles essentielles, la pratique de l’auto massage, l'adoption de nouvelles règles alimentaires, l'apprentissage de la respiration consciente.

L'ouvrage en détaille tous les aspects, pas à pas, la rendant simple et accessible pour être appliquée par tous au quotidien. Le volume 1 reprend les principes de la méthode, le volume 2 propose 30 recettes originales créées par Chico spécialement pour le livre, toutes illustrées.


 

   

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Auteur : Chico Shigeta
 
Type de produit : Livre
 
Nombre de pages : 159
 
Modèle ou Format : 25 x 19 cm
 
Editeur : Marabout
 
Langue : français
 
ISBN/EAN : 9782501066396
 
Référence produit : REF. 19852
 
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